以前似乎只有明星才總是在外面用口罩將自己罩得嚴嚴實實，可是一場疫情，現在人人都離不開它了。可有些人這口罩一戴就發現問題了，似乎隱隱聞到一股臭味。 這不禁讓很多人感到擔心，難道自己有口臭嗎？原來怎麼不知道，也沒聽人說起，還每次和別人幾乎貼面聊天，想想都尷尬得要死。 有的人可能就會懷疑自己是不是買到假冒偽劣的口罩了，口罩上有臭味，那換正規藥店買個試試，再試還是聞到一股臭味，這到底是為什麼呢？下面就先讓我來給大家揭下秘吧。

為什麼戴口罩會發現自己有口臭？

口罩主要是由聚丙烯製作的，在製作過程中可能會產生一些味道，而且為了讓口罩更耐用，更不易老化，生產中會添加一些工業生產助產劑，這樣是可能會有一些味道的。 但是，正規廠家生產的口罩，在每一個口罩出廠前還需要進行一道除味的工序，所以最後出來的口罩味道是非常小的。所以口罩表示臭味這個鍋我不背。

有些人可能就奇怪了，平時自己也聞不到有口臭啊，這戴上口罩怎麼就聞到了？

1、因為我們說話時呼出的氣和在呼吸時呼出的氣是不同的，說話時呼出的氣會刺激口腔後部，從而會產生口臭。

2、我們自己是沒有辦法聞到自己呼吸的氣味的。所以當要帶好口罩做防護時，鼻子和口腔處於密閉狀態下，這樣好多人就會突然驚覺自己有口臭了。

3、習慣成自然，我們天天聞著自己身體上的氣味，於是便「久入芝蘭之室而不聞其香，久入鮑魚之肆而不聞其臭」了。

如何消除口臭呢？

首先我們先要知道是哪種口臭。口臭分為生理性口臭和病理性口臭兩種。 生理性口臭主要是由於個人生活習慣和衛生習慣導致的，比如愛吃蔥蒜等氣味大的食物，抽菸喝酒，喝水少，或是服用了某種藥物所致。熬夜也會導致口臭哦，愛熬夜的小夥伴可得注意了。 病理性口臭則是因為口腔或是鼻咽部出現了疾病，比如牙周炎，咽炎，鼻竇炎等，還有就是因為腸胃炎，幽門螺桿菌，糖尿病，肝硬化等身體疾病有關。知道了口臭的種類，就可以從自身情況著手，確定自己屬於哪類口臭，再有針對性的調理和改善。 如果是病理性的口臭，當然是先治好自身的疾病，當病好後，口臭自然也會緩解。

如果是口源性口臭可以這樣做：

1、保持口腔衛生 勤刷牙，至少早晚要刷牙，特別是睡前可別偷懶。刷牙至少要2分鐘，刷牙的同時也要刷下舌苔。除了刷牙每天最好用牙線清潔一次，因為牙線便於清潔牙縫殘留物，可以避免食物殘渣躲藏在牙縫和牙齦中分解出臭味。 飯後記得清漱口，這樣可以減少口腔內的細菌，漱口用清水漱就可以了，並不建議長期使用漱口水。

2、少吃容易導致口氣重的食物，戒菸限酒。

3、定期去醫院洗牙。最好是每半年或是一年洗一次，這樣有利於消除牙斑菌和牙結石，也可以讓口腔保持健康。

4、如果是口腔疾病引起的口臭，最好由牙科大夫專業性地幫你解決口腔問題。

5、多喝水或是茶。喝水有利於口腔分泌出更多津液，也對口腔起到沖洗作用。而喝茶可以抑制口腔內細菌滋生，清新口氣 總而言之，有了口臭，先分清楚自己屬於哪種類型的口臭，然後按照上述的指導來改善或者清除。