我們這一生中都會遇到一個愛而不得的人，他的存在曾給我們的生活帶來了歡樂，帶來了光亮。

可當這束光亮消失的時候，很多人一時接受不了這樣孤獨黑暗的世界，該放手的時候卻總想頻頻回頭。

頻頻回頭的人終將走不遠，既然得不到的人不如讓他回歸人海。

在分手初期，很多女人還是對這段感情還是不甘心，總覺得愛情不應該就這樣說散就散。

可是當一個男人已經不喜歡你了，再堅持將這段關系繼續下去對彼此都是一種傷害。

不如試著學會放下，當愛離去時，自己也能轉身離去。

一念放下，萬般自在。

有那麽多的人用自己的經驗和學識去教我們如何認識一個人，如何去談戀愛。

卻從來沒有一個人去教會我們該如何真正放下一個人。

在無數個痛苦的深夜，很多女人都在用眼淚來證明著自己心裏面有多麽牽掛那個人，最後心痛的人還是自己。

人的情緒都是由自己主觀意識控制的，那些不開心的情緒完全可以改變。

有時候就是在一念之間就能夠釋然，其實忘掉了這個不能陪你走下去的人，往後的日子都是嶄新的，生活也只會越來越自在。

偶然想起，卻不再聯系

人可以回憶過去，但不能活在過去。

那個在你生命裏刻下痕跡的那個人雖然和你分開了，但在某些瞬間偶然還是會想起他，但這種想起而非想念。

大張旗鼓地離開都是在試探，真正的放下是悄無聲息的。

真正放下一個人，是不會再去和他有聯系的。

即使偶然想起他，但絕不會再回他的消息和他保持聯系。

和一個愛而不得的人經常保持聯系只會延長自己的痛苦，不再回復他的信息，也是留給自己最後的尊嚴吧。

在電視劇《我只喜歡你》裏面，言默深深地喜歡著喬一，在言默出國留學的時候，曾有一部舊手機，裏面有很多條還沒有發出去的信息。

這都是他想要與喬一說的話，但他一條都沒有發出去，他知道兩個人的關系已經不能再走下去了，他也要學會放下。

只有當一個人下定決心不再與對方聯系的時候，這個人從自己的生活裏淡去，從而慢慢地從心底裏放下這個人。

剛分開的時候心裏無時無刻都在想著這個人，總想去了解一些他的近況。

想要徹底的將一個人從生命裏抹去一時很難做到。

可人總要去跨出學會放下的那一步，不然一個疙瘩留在自己的心裏，只會讓自己的生活過得不舒服。

分開以後就不能再肆無忌憚地表達自己的愛與喜歡，而是要學會將這些隱藏起來。

曾經以為永遠不會消失在生命裏的人，永遠忘不掉的人，其實只要開始不再和他聯系，就會從心裏慢慢地放下這個人。

真正的放下，能從心底釋然

人心裏總是會有很多結，讓自己感到不舒服，可這些結正是自己給自己心裏打上的。

想要解開這些結，還是要自己能夠從心底裏對那個忘不掉的人釋然。

女人往往最容易口是心非，心裏是不是真的放下了這個人很容易就能看出來。

當聽到他的消息不再緊張時，當看到他的照片眼神沒有光亮時，讓那些曾讓你哭的事能笑著說出來的時候，才算真正的能夠放下一個人。

電影《匆匆那年》的最後一個鏡頭，方茴留著長發穿著一身紅裙，站在巴黎塞納河，對著鏡頭回眸一笑。

這一笑是對過去生活的釋懷，是對陳尋這個人的釋懷，她已經能從心底裏放下陳尋這個人，放下了兩個人的過往。

很多人嘴上說著放下了，忘記了，但想要真正地從心裏放下一個人是需要時間的沈澱。

真正的忘記一個人始於不再回復他的信息，到最後徹底從心底裏釋然。

很多女人分手之後的難過都是因為沒有別人的陪伴，不捨得與過去的生活說再見。

因為這些才覺得自己真的忘不掉的人，其實忘掉一個人並不難，只要你們之間沒有了交集就很快的能從悲傷中走出來。

放下了這個人，才有機會遇到更好的人。