現代科技有牙刷、電動牙刷，甚至還有漱口水等等來清潔我們的牙齒，不過你有想過在古代，該如何清潔牙齒呢？或是古人有刷牙習慣嗎？畢竟幾乎所有古裝劇都沒有演到這些細節，過往皇帝一起床，太監也是拿一杯茶讓皇上術漱漱口而已，真的這麽隨便嗎？其實，在古代同樣很註重牙齒健康，潔牙用品一應俱全。

《紅樓夢》林黛玉漱口劇照。

早在秦朝，就曾有過青銅牙刷，在圓孔裏塞上布條，作為刷牙工具，即便如此，這種牙刷也是貴族享受的專利。在三國時期，古人習慣用手指沾點鹽巴刷牙。直到1976年在江西南昌發現了三國東吳高榮墓，出土了兩根小物件，經過專家研究，發現這個小東西一頭是挖耳勺，另一頭是牙簽，東西雖小，十分實用。

晚唐用楊柳枝做牙刷。

至於第一次出現牙刷的記載是在元朝，牙刷以象牙、虎骨、驢骨、牛角、竹、木等材質，頭部鉆孔，植上馬毛，牙刷長約25厘米，毛孔少則4孔，多則24孔。植毛分明穿和暗穿兩種，明穿孔徑外小內大，用金屬絲加固，暗穿美觀大方，工藝難度大但價格親民。

古代的牙簽。

唐代醫書《外臺秘要》配製了類似牙粉的秘方，升麻9克，白芷9克，莫本9克，細辛9克，沈香9克，含水石18克藥物，研成細末，搗末篩為散，每朝楊柳枝頭咬軟，點取藥，揩齒，香而光潔。到了南宋，出現了專門製作、銷售牙刷的店鋪。南宋文人吳自牧在《夢實錄》中，記錄了杭州的生活，諸色雜貨中有刷牙子。 百餘家牙刷專賣店遍布大街小巷，其中以金子巷口傳官人刷牙鋪最負盛譽。

五代十國時期牙刷柄已經有象牙材質。

隨著時代的發展，潔牙工具不斷完善，文豪蘇東坡用松脂和茯苓為原料，曬幹研磨，篩選細末，製作了蘇氏牙粉。這種牙粉不是用來刷牙的，而是漱口用的。此外，蘇東坡自創濃茶漱口法，飯後喝幾口濃茶，解膩去味，潔齒留香。北宋醫典《太平聖惠方》有了牙膏的記載：柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入薑汁、細辛等，每用擦牙。這就是藥物牙膏的雛形。